براي افراد مبتلا به بيماري هاي تيروئيدي، چه پرکاري تيروئيد و چه کم کاري تيروئيد، بيماري هاشيموتو و يا بيماري گريوز و همچنين ساير مشکلات تيروئيدي، مواردي در رابطه با خوراکي ها و نوشيدني ها وجود دارد که افراد بايد از آن آگاه باشند. در ادامه موارديکه در رابطه با بيماري هاي تيروئيدي خود و رژيم غذايي تان بايد بدانيد برايتان بيان مي کنيم.

خوراکي هاي گواتري
گواتروژن ها (Goitrogens) موادي هستند که بصورت طبيعي در خوراکي هايي خاص وجود داشته و مي توانند باعث بزرگ شدن غده تيروئيد و در نتيجه گواتر شوند. همچنين خوراکي هاي گواتري باعث کاهش ترشح غده تيروئيد و در نتيجه کم کاري تيروئيد مي شوند.
خوراکي هاي گواتري اصلي شامل، انواع کلم ها از جمله کلم بروکلي، گل کلم، کلم پيچ و خود کلم و سويا مي باشد. اگر غده تيروئيد شما کم کار است، نبايد خوراکي هاي گواتري خام را زياد مصرف نماييد. اگر دچار پرکاري تيروئيد هستيد، با پزشکتان درباره افزايش مصرف خوراکي هاي گواتري مشورت نماييد.