شاید شما از افرادی باشید که بیشترین مصرف سیر را داشته باشید شاید هم نه اما امروز می خوایم روشی سنتی را برای شما آموزش دهیم که بهترین حالت برای رفع بیماری های قلبی به شما می آید.
۱- ابتدا سیر را پوست کنید و کامل تا میتوانید به قطعات کوچکتر خرد کنید
۲- حال کمی آب در ظرف بریزیر تا جوش آید
۳- کل سیر را در داخل ظرف آب گرم ریخته و سیر را با حرارت کم آب پز کنید
۴- حال کل آب مخلوط را بگیریر تا سیر بماند
۵- در این زمان آب آب لیمو را به سیر اضافه کنید و اجازه دهید در ظرف هماره با سیر به مدت ۳ ساعت بماند
بعد از گذشت چند ساعت ترکیب سیر همراه با لیمو بهترین ترکیب برای رفع بیماری های قلبی به وجود خواهد آمد.
سیر خواص درمانی بیماری های قلبی را دارد و آبلیمو در این بین حالت روان ککندگی خون را در بدن بر عهده دارد.
شما حتی می توانید سیر را لح کرده و عصاره آن را با آبلیمو مخلوط کن و بنوشید تا همین چند قطره حس تازگی به بدن شما بخشد.