داشتن ناخنهای زیبا به شما اعتماد به نفس می دهد

در مباحث آموزش کاشت ناخن نکاتی در مورد محافظت از ناخن ها توجه به بهداشت ناخن های دست و پا مخصوصا در ماههای گرم و سرد سال از اهمیت بالایی برخوردار است ، تنها راه نگهداری از این اعضای محکم و در عین حال آسیب پذیر ، رسیدگی مداوم و همیشگی به آنهاست و باید به روش های مختلف از جمله مانیکور وپدیکور در فصلهای گرم و سرد توجه داشت.

به چند نکته مهم در قالب زیر برای نگهداری ازناخن ها توجه کنید:
1-از رژیم غـذایی متـعــادل کــه شـامــل مقادیر فراوان از میوه ها و سبزیجات تازه، حبوبات و گوشت لخم میباشد اســتفاده کنیم.
2- استفاده از دستکش هــنـگـام انـجام وظـایف خـانه به ویــژه شستن ظرفها.
3- ناخن را با برس ویژه تمیز کنیم مخصوصا پس از کار با مواد کثیف.
4- برای سوهان کشیدن ناخنهایمان از سوهانهای نرم و ظریف استفاده کنیم .
5- از ناخنها استفاده ابزاری نکنیم مثلا از آنها برای بیرون آوردن منگنه استفاده نکنیم.
۶- اگر ناخنهای پایمان ضخیم بوده و کوتاه کردن آنها دشوار است آنها را بمدت 5 الی 10 دقیقه درون مخلوط آب و نمک گرم(یک قاشق چای خوری نمک در نیم لیتر آب) فرو ببریم. این کار باعث نرم شدن آنها میگردد.
۷- ناخنها را برای دارا بودن حداکثر استحکام بـاید بـطور مستقیم کوتاه کنیم و اندکی در گوشه ها گرد شوند.
۸- از جویدن ناخنها خودداری کنیم.
۹- صـابون و مواد شوینده قوی سبب خشکی و ترک برداشتن ناخنها می گردند. بـرای شستن دستها از صابونهای ملایم استفاده کنیم.
۱۰- بیش از یکبار در هفته از لاک برها استفـاده نـکنـیـم زیـرا آنـها بـاعـث خشـکی ناخن میگردند.
۱۱- پس از سوهان کشیدن ناخن هـا، آنهـا را برای چنـد دقیـقه درون آب گرم صابون دار ماساژ دهیم تا چربی ناخنها گرفته شود.
۱۲- آب و مایعات فراوان بنوشیم.
۱۳- برای داشتن ناخنهای سلامت مصرف روزانه 2.5 میـلی گـرم بـیوتـیـن (غیـر از زنـان باردار) و غذاهای حاوی بیوتین مانند تخم مرغ و جگر بسیار مفید میباشد.
۱۴- هر روز دستان و ناخن های خود را با مواد مرطوب کننده مرطوب کنیم.
۱۵-از غذاهای سرشار از سولفور و سیلیکون مانند گل کلم و ماهی استفتده کنیم.
۱۶- آب هویج تازه بنوشیم چون سرشار از کلسیم و فسفر بوده و در استحکام ناخنـهـا بسیار مفید میباشد.
۱۷- براق کننده لب برای نرم کردن ناخنها بسیار موثر میباشد.
۱۸- پس از لاک زدن حتما از براق کننده لاک(برق ناخن) استفاده کنیم زیرا باعث میشود ناخن ها در برابر شکنندگی مقاوم تر شوند. همچـنین بـراق کنـنـده را بـدون لاک نـیــز به ناخنهای خود بزنیم زیرا با این کار رطوبت ناخنها حفظ میگردد.  

خدمات و محصولات صنعتی

 الکتروپمپ

 

 

 

سلامت و زیبایی